Entrenamiento de tonificación con TRX

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En esta página encontrarás un plan de entrenamiento de 12 semanas con TRX enfocado a la ganancia de masa muscular y pérdida de grasa de todo el cuerpo.

El plan está dividido en varios niveles de dificultad para que puedas acceder a él tanto si eres principiante como si llevas tiempo entrenando con el TRX. Cada mes te encontrarás un nuevo plan que desafiará tus capacidades para conseguir tus objetivos.

Antes de empezar te recomiendo que realices los siguientes pasos:

1.- Lee el post sobre dietas y cómo quemar más calorías que he creado para ti.

2.- Accede al entrenamiento desde el botón que aparece debajo y ¡empieza a cambiar tu cuerpo!

Preguntas frecuentes