Lift & Life 

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El programa de entrenamiento para personas que quieren estar realmente en forma sin complicarse la vida.

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Porque estar en forma haciendo dieta y entrenando varias horas cada día es posible, pero, ¿qué clase de vida es esa? 

En la comunidad Lift & Life encontrarás: 

🏋‍♀ Un nuevo entrenamiento explicado en vídeo cada 30 días 

 🥗 Menús de nutrición adaptados a tus requerimientos.

🍽 Recetas sencillas (no de estas que tardas 4h en la cocina) explicadas en vídeo

📲 Soporte para resolver tus dudas y corregir tus ejercicios si lo necesitas

💪 Apoyo de personas que, como tú, quieren estar en forma sin complicarse la vida.